Emotsioonide reguleerimine, läbipõlemine ja loodus kui võimalik tasakaalustaja
Viimastel aastatel on vaimne tervis tänuväärselt palju tähelepanu saanud. Kui ma 10 aastat tagasi ärevushäiretega maadlesin, tekkis mul veider võõrastus. Esimese reaktsioonina tundsin, et mul on mingisugune kiiks, mida ei taha teistega jagada ja valisin endasse sulgumise/teistest eemaldumise. Tagasitee leidsin suuresti läbi looduse. Üks võtmemoment oli kindlasti iseenda omaksvõtmine, mida võib nimetada ka enesearmastuseks. Lõppes […]
Emotsioonide reguleerimine, läbipõlemine ja loodus kui võimalik tasakaalustaja Read More »




